Cele mai sanatoase fructe

Cele mai sanatoase fructe

Alaturi de legume, fructele sunt o parte importanta dintr-o dieta sanatoasa. Exista o varietate de soiuri de fructe pe care le avem la dispozitie si fiecare dintre ele contin anumiti nutrienti esentiali pentru organsim. Delicioase si hranitoare, fructele contribuie la aportul zilnic de vitamine si minerale. Pentru a maximiza beneficiile pentru sanatate, se recomanda sa…

Un mar pe zi tine doctorul departe?

Un mar pe zi tine doctorul departe?

Se spune ca un mar pe zi tine doctorul departe. Sa fie oare doar un proverb sau intr-adevar un mar pe zi iti poate imbunatati starea de sanatate? Din motive bine intemeiate, merele sunt unele dintre cele mai populare fructe. Sunt autohtone, ieftine si se gasesc usor, fiind disponibile pe tot parcursul anului. In plus,…

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge se vrea a fi o cura de slabire care sa ajute persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus intr-un timp foarte scurt. Insa, rezultatele spectaculoase pe care le promite au un pret, deoarece dieta Cambridge este destul de restrictiva si nici nu este potrivita pentru toata lumea. La inceputul anilor ’70…