Blog

Sucul de telina este considerat un adevarat elixir pentru sanatate. In cartea Medium medical, Anthony Williams recomada cura cu suc de telina ca fiind unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru digestie si pentru sanatate, in general. Telina si telina Apio sunt recunoscute ca superalimente datorita efectelor benefice pe care le au asupra santatatii….

Fructele, in general, sunt printre cele mai sanatoase alimente. Contin substante nutritive esentiale pentru buna functionarea a organismului si mentinerea unei stari optime de sanatate. Fara discutii, prunele se inscriu si ele pe lista fructelor sanatoase. Dar oare prunele ingrasa sau slabesc? Prunele sunt fructele delicioase ale prunului (Prunus domestica), care face parte din familia…

Un pahar de suc de sfecla rosie contine multe substante nutritive, dar si antioxidanti. Este detoxifiant si are o multime de alte beneficii asupra sanatatii! Nu mai exista nici un secret ca sfecla rosie este o leguma extrem de sanatoasa si poate fi inclusa usor in alimentatie. Se prepara fiarta sau la cuptor si poate…

Zincul este un mineral al carui aport zilnic nu trebuie neglijat. Este prezent in organism in cantitati de aproximativ 2-3 g, insa este eliminat rapid. O dieta bazata pe alimente bogate in zinc va asigura aportul optim al acestui mineral.   Mentinerea necesarului zilnic de zinc este esentiala pentru sanatate. Zincul este depozitat in cea…

Uleiul de masline este un aliment care nu trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie. Consumat cu moderatie intr-o alimentatie echilibrata aduce numeroase beneficii pentru sanatate. De ce sa bei ulei de masline pe stomacul gol dimineata? La ce este bun? Afla raspunsurile mai jos! Inca din cele mai vechi timpuri a fost apreciat pentru efectele lui…

Telina si telina apio sunt unele dintre cele mai sanatoase legume. Nutritionistiile le recomanda pentru proprietatile lor nutritive ca facand parte din meniul unei diete echilibrate. Datorita continutului de vitamine, minerale si efectului sau de antioxidant natural, telina are beneficii numeraose pentru sanatate. Inca din cele mai vechi timpuri a fost apreciata pentru efectul sau…