Alimente bogate in Zinc
Zincul este un mineral al carui aport zilnic nu trebuie neglijat. Este prezent in organism in cantitati de aproximativ 2-3 g, insa este eliminat rapid. O dieta bazata pe alimente bogate in zinc va asigura aportul optim al acestui mineral. Mentinerea necesarului zilnic de zinc este esentiala pentru sanatate. Zincul este depozitat in cea…