15 alimente diuretice

15 alimente diuretice

Diureticele poti fi sintetice sau naturale. In timp ce diureticele sintetice constau in tratament medicamentos, cele naturale provin din alimente. Care sunt cele mai eficiente diuretice naturale? Vezi 15 alimente diuretice citind articolul de mai jos! Te confrunti cu o crestere brusca in greutate, ti se umfla degetele, gambele sau gleznele, ai respiratia grea sau…

Telina si Telina Apio

Telina si Telina Apio

Telina si telina apio sunt unele dintre cele mai sanatoase legume. Nutritionistii le recomanda pentru proprietatile lor nutritive ca facand parte din meniul unei diete echilibrate. Datorita continutului de vitamine, minerale si efectului sau de antioxidant natural, telina are beneficii numeraose pentru sanatate. Inca din cele mai vechi timpuri a fost apreciata pentru efectul sau…

Piramida alimentelor

Piramida alimentelor

Alegerile alimentare, cat si consumul lor cu moderatie, sunt doua principii care stau la baza unei diete rationale. Piramida alimentelor a fost conceputa pentru a veni in sprijinul celor care vor sa adopte un stil alimentar sanatos. Este practic un instrument care ajuta la imbunatatirea calitatii vietii si a starii generale de sanatate. Hrana zilnica este…

Alimente bogate in Magneziu

Alimente bogate in Magneziu

Ca orice alt mineral, magneziul se afla in cantitati optime in organism. Insa din cauza proceselor metabolice el se degradeaza si este eliminat prin transpiratie si urina. Vestea buna este ca exista multe alimente bogate in magneziu care sa-ti satisfaca cu usurinta aportul zilnic necesar. Vezi lista cu alimente care contin magneziu mai jos! Magneziul…