Ceai de tei in alaptare

Ceai de tei in alaptare

Pe langa aroma si gustul sau placut, ceaiul de tei este folosit in scopuri medicinale din cele mai vechi timpuri. Avand numeroase proprietati benefice, multe femei se intreaba daca pot sa consume ceai de tei in alaptare.

Atunci cand alaptezi ai o lista intreaga de alimente la care trebuie sa renunti. Alegerea alimentelor potrivite creaza nedumerire prospetelor mamici si necesita o atentie deosebita. Tot ce consumi se transmite prin laptele matern bebelusului.

Nu doar alimentatia conteaza, ci si consumul de lichide este esential in aceasta perioada. In general, ceaiurile sunt relaxante si au multe efecte pozitive pentru sanatate. Insa, nu toate plantele sunt recomandate in timpul alaptarii.

Poti sa bei ceai de tei in alaptare?

Poti sa bei ceai de tei in alaptare

Tuturor ne place mirosul imbietor al florilor de tei cand infloresc primavara. La randul sau, ceaiul de tei are si el o aroma parfumata si un gust dulceag. Timp de secole, a fost utilizat pentru a trata diverse afectiuni.

Ceaiul de tei are efecte sedative, anxiolitice, antiinflamatoare, antispasmodice, expectorante, sudorifice, analgezice, diuretice si emoliente. Toate aceste proprietati benefice asupra sanatatii sunt determinate de substantele active pe care le contine teiul.

Florile de tei sunt bogate in vitamina C, flavonoide, precum quercetina, taninuri si uleiuri esentiale. In medicina populara, ceaiul de tei este apreciat pentru calmarea sistemului nervos. Reduce starile de nervozitate, agitatie, stres, anxietate si induce un somn odihnitor.

De asemenea, ceaiul de tei este un bun ceai antiinflamator, fiind popular pentru ca reduce inflamatiile si calmeaza durerile. Consumul de ceai de tei poate fi benefic in sezonul rece si poate contribui la ameliorarea simptomelor de raceala.

Ceaiul de tei calmeaza durerile in gat, tusea si scade febra. Ceaiul de tei poate fi util pentru a combate gazele intestinale, durerile de stomac si migrenele. Fiind  un bun diuretic, poate ajuta la combaterea edemelor.

In ceea ce priveste consumul de ceai de tei in alaptare, nu exista dovezi stiintifice relevante. Cu toate acestea, se pare ca este unul dintre putinele ceaiuri permise in alaptare.

Ceaiul de tei nu contine cofeina si nu prezinta efecte toxice. Astfel, nu se cunosc motive pentru care ar trebui evitat ceaiul de tei in alaptare.

Beneficiile ceaiului de tei in alaptare

Beneficiile ceaiului de tei in alaptare

Atat timp cate este consumat cu moderatie, ceaiul de tei in alaptare poate avea unele efecte benefice atat pentru mama, cat si pentru bebelus.

Prin urmare, o cana cu ceai de tei in alaptare ti-ar putea fi de folos pentru:

  • stimuleaza productia de lapte matern
  • contribuie la intarirea sistemului imunitar
  • relaxeaza intregul organism
  • inlatura starile de nervozitate, stresul si anxietatea cu care o femeie se confrunta adesea in perioada alapatarii
  • combate insomiile si imbunatateste calitatea somnului
  • reduce inflamatiile si scade riscul de imbolnavire
  • amelioreaza simptomele racelii, fiind o alternativa la medicamentele, destul de limitate, pe care nu le poti administra in timpul alapatarii  
  • calmeaza durerile de cap
  • sustine buna functionare a sistemului digestiv, combate flatulenta si constipatia
  • amelioreaza crampele abdominale si durerile menstruale
  • stimuleaza eliminarea retentiei de fluide din organism, fiind o alternativa la multe alimente diuretice care sunt interzise in perioada alaptarii
  • previne aparitia infectiilor la care organismul poate fi predispus dupa nastere
  • sustine sanatatea tractului urinar care poate fi afectat dupa nastere
  • baile de sezut sau compresele cu ceai de musetel aplicate local pot reduce secretiile genitale cu care se confrunta femeile dupa nastere

Avand in vedere ca tot ce mananci sau bei se transmite in laptele matern, consumul de ceai de tei cand alaptezi poate fi benefic si pentru bebelusul tau:

  • are un efect relaxant asupra bebelusului
  • il ajuta sa adorama mai repede si sa aiba un somn mai odihnitor
  • sustine sanatatea sistemului digestiv si previne gazele
  • amelioreaza colicii cu care se confrunta adesea bebelusii. In acest sens, poate ajuta si administrarea de ceai de musetel la copii, cu conditia sa fi inceput diversificarea si sa ai permisiunea medicului pediatru
  • poate contribui la intarirea imunitatii
  • scade riscul de aparitia a inflamatiilor.

Cum prepari ceaiul de tei?

Cum prepari ceaiul de tei

Daca intentionezi sa bei ceai de tei in alaptare, trebuie sa stii ca alegerea teiului este esentiala. Cel mai bine ar fi sa cumperi tei din farmacii sau magazinele naturiste de la producatori de renume.

Evita sa prepari ceaiul de tei in alaptare din flori de tei culese de pe marginea drumului, cumparate din piata sau din alte surse de provenienta pe care nu le cunosti. Daca provin din medii poluante, florile de tei pot fi contaminate cu substante toxice.

Pentru a prepara ceai de tei pune o lingurita de flori de tei in 200 ml de apa clocotita. Acopera si lasa ceaiul de tei la infuzat maxim 5 minute. Strecoara si bea ceaiul de tei simplu sau indulcit cu o lingurita de miere.

In general, poti sa consumi maxim 2 cani pe zi de ceai de tei in timpul alaptarii. Totusi, nu se recomanda sa bei zilnic ceai de tei cand alaptezi. Poti apela la el la nevoie, de maxim 3-4 ori pe samaptamana.

Pentru calmarea sistemului nervos sau pentru a alunga insomniile poti sa bei o cana cu ceai de tei cu jumatate de ora inainte de culcare.

Iti recomand sa intrebi medicul cu privire la cantitatea zinica recomandata si cat timp poti sa bei ceai de tei in alaptare.

Contraindicatii

Dupa cum spuneam, in general ceaiul de tei in alaptare este considerat sigur atunci cand este consumat in doze normale. Se pare ca florile de tei nu provoaca efecte secundare care sa fie grave pentru mama sau bebelus.

In situatia in care exista unele alergii individuale, consumul de ceai de tei in timpul alaptarii trebuie evitat. De altfel, daca bebelusul se confrunta cu reactii alergice neasteptate dupa ce ai baut ceai de tei in alaptare, opreste-te sa il mai consumi si consulta medicul pediatru.  

Daca ai anumite probleme de sanatate, precum diabet, tensiune arteriala, boli de inima sau alte afectiuni, este posibil ca ceaiul de tei in alaptare sa fie contraindicat.

De asemenea, trebuie sa ai in vedere ca ceaiul de tei interactioneaza cu unele medicamente.

Evita sa faci abuz de ceai de tei cand alaptezi. De altfel, informatiile prezentate in acest articol au scop informativ. Cere recomandarea medicului inainte de a bea ceai de tei in timpul alaptarii.

Articole similare

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată.