Dieta Rina ziua 4

Dieta Rina ziua 4

Daca in primele trei zile din dieta Rina te-ai rasfatat cu un plan alimentar mai permisiv, urmeaza o zi de vitaminizare si energizare. Desi pare mai drastica, dieta Rina ziua 4 te va ajuta sa slabesti, fiind o zi de detoxifiere. Spre deosebire de alte diete de slabit mai restrictive, dieta Rina permite consumul de…

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge se vrea a fi o cura de slabire care sa ajute persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus intr-un timp foarte scurt. Insa, rezultatele spectaculoase pe care le promite au un pret, deoarece dieta Cambridge este destul de restrictiva si nici nu este potrivita pentru toata lumea. La inceputul anilor ’70…

Dieta Low Carb

Dieta Low Carb

Dupa cum ii spune si numele, dieta low carb este o dieta saraca in carbohidrati. Cu alte cuvinte, este un plan de slabit bazat pe un consum redus de carbohidrati. Acest regim alimentar nu impune restrictii calorice si nici micsorarea portiilor de mancare, ci incurajeaza consumul alimentelor cu un continut mic de carbohidrati (alimente low…

Post intermitent

Post intermitent

In ultima vreme, postul intermitent (numit si intermittent fasting) a devenit un trend. Este o provocare pentru multe persoane care vor sa obtina greutatea dorita. Se pare ca perioadele de post intermitent nu doar ard grasimile, ci au si numeroase alte efecte pozitive asupra sanatatii. Pentru unii, aceasta dieta este o modalitate eficienta si simpla…