Pe langa monitorizarea atenta a alimentatiei si o rutina zilnica de exercitii fizice, mai exista unele trucuri care iti pot fi utile daca vrei sa slabesti. Unul dintre acestea este consumul de suc de patrunjel pentru slabit. In ultima vreme, popularitatea sucului de patrunjel a crescut. Pe langa numeroase alte potentiale beneficii, i s-a dus…
Nu-i asa ca atunci cand vrei sa urmezi o dieta te ingrozeste ideea ca vei avea multe restrictii alimentare si trebuie sa faci concesii ca sa slabesti? Ei bine, dieta mediteraneana nu este nici pe departe asa si se numara printre putinele diete recomandate de expertii in nutritie. Asta pentru ca abordeaza o alimentatie sanatoasa…
Sa fii la cura de slabire nu este tocmai usor! De cele mai multe ori este greu sa urmezi un plan alimentar daca iti este foame incontinuu. De aceea, este important sa abordezi un meniu de slabit sanatos si echilibrat. Multe diete de slabit au la baza un plan alimentar restrictiv, ceea ce le face…
Daca in primele trei zile din dieta Rina te-ai rasfatat cu un plan alimentar mai permisiv, urmeaza o zi de vitaminizare si energizare. Desi pare mai drastica, dieta Rina ziua 4 te va ajuta sa slabesti, fiind o zi de detoxifiere. Spre deosebire de alte diete de slabit mai restrictive, dieta Rina permite consumul de…
Dieta Cambridge se vrea a fi o cura de slabire care sa ajute persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus intr-un timp foarte scurt. Insa, rezultatele spectaculoase pe care le promite au un pret, deoarece dieta Cambridge este destul de restrictiva si nici nu este potrivita pentru toata lumea. La inceputul anilor ’70…
Dieta Rina ziua 3 este cu siguranta cea mai asteptata zi a dietei de toti cei care urmeaza aceasta cura de slabire. In aceasta zi, dieta Rina te rasfata cu alimente pe care nici prin gand nu ti-ar fi putut trece ca le poti manca intr-o dieta de slabit. Planul alimentar al dietei Rina este…