Daca in primele trei zile din dieta Rina te-ai rasfatat cu un plan alimentar mai permisiv, urmeaza o zi de vitaminizare si energizare. Desi pare mai drastica, dieta Rina ziua 4 te va ajuta sa slabesti, fiind o zi de detoxifiere. Spre deosebire de alte diete de slabit mai restrictive, dieta Rina permite consumul de…
Dieta Cambridge se vrea a fi o cura de slabire care sa ajute persoanele care vor sa scape de kilogramele in plus intr-un timp foarte scurt. Insa, rezultatele spectaculoase pe care le promite au un pret, deoarece dieta Cambridge este destul de restrictiva si nici nu este potrivita pentru toata lumea. La inceputul anilor ’70…
Dieta Rina ziua 3 este cu siguranta cea mai asteptata zi a dietei de toti cei care urmeaza aceasta cura de slabire. In aceasta zi, dieta Rina te rasfata cu alimente pe care nici prin gand nu ti-ar fi putut trece ca le poti manca intr-o dieta de slabit. Planul alimentar al dietei Rina este…
Dupa cum ii spune si numele, dieta low carb este o dieta saraca in carbohidrati. Cu alte cuvinte, este un plan de slabit bazat pe un consum redus de carbohidrati. Acest regim alimentar nu impune restrictii calorice si nici micsorarea portiilor de mancare, ci incurajeaza consumul alimentelor cu un continut mic de carbohidrati (alimente low…
In ultima vreme, postul intermitent (numit si intermittent fasting) a devenit un trend. Este o provocare pentru multe persoane care vor sa obtina greutatea dorita. Se pare ca perioadele de post intermitent nu doar ard grasimile, ci au si numeroase alte efecte pozitive asupra sanatatii. Pentru unii, aceasta dieta este o modalitate eficienta si simpla…
Spre deosebire de dieta Rina ziua 1 in care ai voie sa mananci doar proteine, dieta Rina ziua 2 este dedicata exclusiv consumului de amidon. Ce insemana acest lucru, ce ai voie sa mananci si cum se tine dieta Rina ziua 2? Afla pe larg din acest articol! Oricat de ciudata ar fi prezenta amidonului…