Alimente bogate in Zinc

Alimente bogate in Zinc

Zincul este un mineral al carui aport zilnic nu trebuie neglijat. Este prezent in organism in cantitati de aproximativ 2-3 g, insa este eliminat rapid. O dieta bazata pe alimente bogate in zinc va asigura aportul optim al acestui mineral.   Mentinerea necesarului zilnic de zinc este esentiala pentru sanatate. Zincul este depozitat in cea…

Dieta Oloproteica

Dieta Oloproteica

O alta dieta de slabit care a devenit virala in ultimul timp datorita scaderii semnificative in greutate este dieta oloproteica. Ce este aceasta dieta, cum se tine, ce alimente sunt permise si care sunt interzise? Afla totul din acest articol! Dieta oloproteica este indragita de vedete si de persoanele care sunt mereu preocupate de felul…

Telina si Telina Apio

Telina si Telina Apio

Telina si telina apio sunt unele dintre cele mai sanatoase legume. Nutritionistiile le recomanda pentru proprietatile lor nutritive ca facand parte din meniul unei diete echilibrate. Datorita continutului de vitamine, minerale si efectului sau de antioxidant natural, telina are beneficii numeraose pentru sanatate. Inca din cele mai vechi timpuri a fost apreciata pentru efectul sau…