Post intermitent

Post intermitent

In ultima vreme, postul intermitent (numit si intermittent fasting) a devenit un trend. Este o provocare pentru multe persoane care vor sa obtina greutatea dorita. Se pare ca perioadele de post intermitent nu doar ard grasimile, ci au si numeroase alte efecte pozitive asupra sanatatii. Pentru unii, aceasta dieta este o modalitate eficienta si simpla…

Mierea in tratarea gastritei

Mierea in tratarea gastritei

Avand remarcabile beneficii pentru sanatate, mierea in tratarea gastritei poate fi foarte eficienta. Mierea reduce hiperaciditatea gastrica, calmeaza arsurile din capul pieptului si amelioreaza multe alte simpome asociate acestei afectiuni. Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit mierea ca aliment, dar si ca tratament in medicina ayurvedica. Se pare ca aceasta are proprietati…

Suc de telina

Suc de telina

Sucul de telina este considerat un adevarat elixir pentru sanatate. In cartea Medium medical, Anthony Williams recomada cura cu suc de telina ca fiind unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru digestie si pentru sanatate, in general. Telina si telina Apio sunt recunoscute ca superalimente datorita efectelor benefice pe care le au asupra santatatii….

Prunele ingrasa sau slabesc?

Prunele ingrasa sau slabesc?

Fructele, in general, sunt printre cele mai sanatoase alimente. Contin substante nutritive esentiale pentru buna functionarea a organismului si mentinerea unei stari optime de sanatate. Fara discutii, prunele se inscriu si ele pe lista fructelor sanatoase. Dar oare prunele ingrasa sau slabesc? Prunele sunt fructele delicioase ale prunului (Prunus domestica), care face parte din familia…